تستخدم الكثير من الحوامل مكمّلاتٍ غذائية تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة لصحتهن؛ وذلك لضمان تلبية حاجة أجسامهن، إلى جانب النّظام الغذائي الصّحي، إذ تتواجد الفيتامينات والمعادن بأشكالٍ مختلفة، فمنها ما يأتي على شكل مجموعةٍ كاملة في قرص واحد، ومنها ما يكون منفصلاً حسب كلّ نوعٍ من الفيتامينات، ويعود القرار في اختيار حاجة الحامل من الفيتامينات والمعادن إلى الطبيب.[١]
سنتروم للحامل
سنتروم الحامل هو عبارة عن أقراصٍ دوائية، تمّ تركيبها لتحتوي على 23 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تفيد جسم الحامل وطفلها بصورةٍ خاصّة؛ فهي تحتوي على الحديد، وحمض الفوليك، والكالسيوم، وفيتامين د، ويمكن استخدام سنتروم الحامل خلال جميع مراحل الحمل.[٢]
ما هي أهمية سنتروم للحامل؟
يمدّ سنتروم الحامل جسمها بما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل، والذي يقدّم بدوره فوائد عديدة للحامل، نذكرها على النحو التالي:[٢]
- الحدّ من خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي، أو ما يُعرَف بالسّنسنة المشقوقة.
- تعزيز مناعة الحامل.
- تنظيم مستوى سكر دم الحامل.
- تقليل الإحساس بالتعب والإرهاق، والذي ينجم في كثيرٍ من الأحيان عن نقص الحديد، وكذلك فإنه يزوّد الجسم بمجموعة فيتامينات ب المركّبة التي تزوّده بالطّاقة.
كيفية استخدام سنتروم الحامل
يمكن استخدام سنتروم للحامل على النحو التالي:[٣]
- يُؤخَذ عن طريق الفم مرة أو مرتان خلال اليوم حسب توجيهات وإرشادات الطبيب.
- بلع القرص مباشرةً دون سحقه أو مضغه، لأن ذلك يؤدي إلى إطلاق كلّ الدواء دفعةً واحدة مما يزيد من حدّة الأعراض الجانبية.
- تناول الدواء على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من موعد تناول الطعام مع كوبٍ كامل من الماء، وإن تسبب ذلك بحدوث اضطراباتٍ في المعدة، يمكن أخذ السنتروم مع الطعام.
- استشارة الطبيب في الأدوية والأطعمة التي تتعارض مع السنتروم، مثل: مضادات الحموضة، ومشتقات الألبان، والشاي والقهوة، وفي حال تناولها يجب الفصل بينها وبين أقراص السنتروم حوالي ساعتين، وذلك لأنها تقلل من فعالية امتصاص السنتروم.
- البقاء في وضعية الجلوس لمدة عشر دقائق بعد تناول أقراص السنتروم، وعدم الاستلقاء مباشرةً بعد أخذها.
- الالتزام بتناول أقراص السنتروم بانتظام، ولتسهيل ذلك يُنصَح بتخصيص وقتٍ موحّد من كلّ يوم لأخذه.
يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية أو المكملات الغذائية.
كمية حمض الفوليك الموجودة في السنتروم
يحتوي كلّ قرصٍ من أقراص السنتروم على 800 ميكروجرام من حمض الفوليك.[٤]
الأعراض الجانبية لسنتروم الحامل
يمكن أن يسبب سنتروم الحامل بعضًا من الأعراض الجانبية عند الحامل، والتي عادةً ما تكون مؤقتة، وتختفي مع مرور الوقت إلى حين تكيّف الجسم مع أقراص السنتروم، وتشمل الأعراض الجانبية لسنتروم الحامل ما يلي:[٥]
- الإمساك.
- الإسهال.
- اضطرابات المعدة.
- تحوّل لون براز الحامل إلى الأسود، بسبب احتواء سنتروم الحامل على الحديد.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إن استمرار الإحساس بالأعراض الجانبية يستدعي مراجعة الطبيب على الفور، فضلاً عن حدوث الأعراض الجانبية التالية، التي تحتاج مراجعة الطبيب، وهي:[٥]
- ظهور الكدمات على جسم الحامل.
- حدوث ردود فعلٍ تحسسية، والتي تتمثّل بطفحٍ جلدي، أو حكّة، أو تورّم في الوجه أو اللسان أو الحلق، بالإضافة إلى الدوار الشديد، وصعوبة التنفس.
المراجع
- ↑ "Vitamins and supplements during pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 30/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Centrum Prenatal", centrum.ca, Retrieved 30/3/2021. Edited.
- ↑ to use Centrum Specialist,water as directed before swallowing. "Centrum Specialist Prenatal", webmd, Retrieved 30/3/2021. Edited.
- ↑ "CENTRUM SPECIALIST PRENATAL- dietary supplement Wyeth Pharmaceutical Division of Wyeth Holdings LLC", dailymed., Retrieved 30/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "CENTRUM SPECIALIST PRENATAL ORAL", www.rxlist.com, Retrieved 17/4/2021. Edited.
