يحتاج جسم الطفل إلى فيتامين ب 12 لصنع خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جسمه، لذا يعد عدم وجود ما يكفي من فيتامين ب 12 أحد أسباب الإصابة بفقر الدم، كما أن فيتامين ب12 مهم في تكوين الجهاز العصبي المركزي، بالإضافة إلى أهميته في عمل العديد من الإنزيمات في الجسم، لذلك فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤثر في العديد من العمليات الحيوية في الجسم،[١][٢] فما هي أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال؟



ما هي أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال؟

في العادة تتطور أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال تدريجيًا، فإذا كان نقص فيتامين ب 12 لدى الطفل خفيفًا، فقد لا تظهر عليه أي أعراض أو قد لا تكون ملحوظة خلال هذه الفترة، ولكن مع تفاقم نقص فيتامين ب12 عند الأطفال، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وظهور الأعراض الآتية:[٢][٣]

  • الشعور بالضعف والتعب العام.
  • الدوار.
  • شحوب بشرة الطفل.
  • ظهور اللسان باللون الأحمر، وكأنه ملتهباً.
  • حدوث نزيف في اللثة.
  • الغثيان.
  • فقدان الوزن.
  • حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
  • عدم نمو الطفل أو تطوره بالمعدل المتوقع.
  • مواجهة مشاكل في الحركة.


وفي حال بقيت مستويات فيتامين ب 12 منخفضةً لدى الطفل لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الخلايا العصبية مع مرور الوقت، وفي حال حدث هذا، فقد تظهر على الطفل الأعراض الآتية:[٢]

  • الشعور بخدر أو وخز في أصابع اليدين والقدمين.
  • عدم التوازن.
  • الاكتئاب.
  • انخفاض في القدرات العقلية.


كم يحتاج جسم الطفل من فيتامين ب 12 يوميًا؟

تعتمد كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها الفرد يوميًا على عمره، ويبلغ متوسط ​​الكميات اليومية الموصى بها لمختلف الأعمار بالميكروجرام (mcg) الآتي:[٤]

العمر
متوسط ​​الكميات اليومية الموصى بها
0-6 أشهر
0.4 ميكروغرام
7-12 شهر
0.5 ميكروغرام
1-3 سنوات
0.9 ميكروغرام
4-8 سنوات
1.2 ميكروغرام
9-13 سنة
1.8 ميكروغرام
14 سنة وما فوق
2.4 ميكروغرام


كيف يمكن علاج نقص فيتامين ب12 عند الأطفال؟

بشكل عام يعتمد علاج نقص فيتامين ب12 على سبب نقصه، وتتضمن الخيارات العلاجية لنقص فيتامين ب 12 ما يأتي:[٣][٥]

  • إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين B12 إلى النظام الغذائي.
  • حقن B12 العضلية.
  • مكملات B12 الغذائية الفموية.



إذا كان النقص خفيفًا وغير مصحوب بأعراض ملحوظة، فقد يكون تعديل النظام الغذائي بالإضافة إلى تناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامين ب12 كافٍ.




المراجع

  1. ↑ "Vitamin B12", rch, Retrieved 22/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Vitamin B12 Deficiency Anemia", mott children, Retrieved 22/1/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "What is vitamin B12 deficiency?", medical new stoday, Retrieved 22/1/2022. Edited.
  4. ↑ "Vitamin B12", nih, Retrieved 22/1/2022. Edited.
  5. ↑ "Vitamin B12 deficiency in children", stichting b12 tekort, Retrieved 22/1/2022. Edited.