هل تكيس المبايض يمنع الحمل؟

يُمكن لتكيُّس المبايض أن يُصعِّب علية حدوث الحمل، ولكن هل تكيُّس المبايض يمنع الحمل؟

هل تكيس المبايض يمنع الحمل؟

لا، لا يعني الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض أنه لا يمكن حدوث الحمل، حيث إنه بالرغم من أن متلازمة تكيس المبايض من أكثر أسباب العقم شيوعًا، إلا أنها قابلة للعلاج.

وفي النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، يُساهم عدم التوازن الهرموني المُصاحب لتكيُّس المبايض في حدوث خلل في نمو وإطلاق البويضة من المبايض، وفي حال لم يتحدث عملية الإباضة، فلا يمكن حدوث الحمل.^[١]

ولقراءة المزيد حول التبويض المُتأخر، اضغط هُنا.

هل يمكن حدوث الحمل بوجود تكيس المبايض بشكل طبيعي؟

نعم، يمكن حدوث الحمل بوجود متلازمة تكيس المبايض بشكل طبيعي، خاصة في حال كانت المرأة المُصابة تتمتّع بوزن صحّي، وتُحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي، بالإضافة إلى أنها التزمت بعلاج أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى بتغيرات نمط الحياة الصحي واستخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

وفي بعض الحالات، يُمكن لأدوية الخصوية أن تُساعد على حدوث الحمل في حال لم يحدث بشكل طبيعي، ولكن إذا لم ينجح ذلك، فقد تحتاج المرأة إلى علاجات أخرى لصعوبات الإنجاب، مثل أطفال الأنابيب.^[٢]

ما هي احتمالية الحمل بوجود متلازمة تكيس المبايض؟

تُقارب احتمالية حدوث الحمل بوجود مُتلازمة بكيُّس المبايض 30%، حيث إن حوالي 70% من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يواجهن صعوبة في الحمل، إما بسبب مشاكل الإباضة أو نقص هرمون البروجسترون.^[٣]

نصائح وإرشادات لتخفيف أعراض تكيُّس المبايض

يُمكن لاتباع النصائح والإرشادات الغذائية التالية أن تُساهم في تحسين عملية الإباضة، مما يُقلل من أعراض تكيُّس المبايض، إلى جانب التحكُّم في التغيُّرات الهرمونية السلبية التي تُصاحب تكيُّس المبايض، وتتضمن:^[٤]

اختاري الطعام الطازج وتجنّبي الأطعمة المُصنّعة

حيث إن اختيار الفواكه والخضروات الطازجة يُمكن أن تُساهم في توفير المعادن والفيتامينات المُهمّة في عملية الإباضة، بالإضافة إلى التحكُّم في مُستويات السكر في الدم، كما أن اختيار المُكسّرات وصادر الدهون الصحية تُساهم في التحكُّم في الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والدورة الشهرية.

تناولي وجبات أصغر على فترات أقصر خلال اليوم

حيث إنه بدلا من تناول 2 - 3 وجبات كبيرة خلال اليوم، يُمكنك تناول 4 - 5 وجبات على فترات تُقارب 3 - 5 ساعات خلال اليوم، على أن تكون الوجبات تحتوي على جميع العناصر المُهمة لبناء جسد صحّي، مثل البروتين، والحبوب الكاملة، والخضروات والفاكهة، ومصادر الدهون الصحية.

قللي من مصادر الصوديوم

حيث إنه بسبب احتباس السوائل الذي يُمكن أن يُصاحب تكيُّس المبايض، يُنصح عادة بتقليل مصادر الصوديوم في الحمية، والتي تتضمن الوجبات الجاهزة، أو الأطعمة المُعلّبة، أو الإفراط في زيادة الملح إلى الأكلات المُختلفة، والمُخللات، والأطعمة الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطا أو البسكويت المالح.

كما يُنصح بالحفاظ على شُرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، لمُساعدة الجسم على التخلُّص من السوائل المحبوسة بشكل أسرع.